Tervetuloa pitkälle ja lempeälle matkalle itseesi yin-joogan ja äänimaljojen sointujen saattelemana. Illan aikana pysähdymme arjen ja joulukiireen keskellä ja annamme kehon, mielen ja hermoston laskeutua syvään lepoon.

Yin-jooga on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus, jossa asennot pidetään pitkään ja kehoa tuetaan pehmeästi. Harjoituksen aikana äänimaljojen värähtely ja harmoniset sävelet kuljettavat sinut syvempään rentoutumisen tilaan, auttaen vapauttamaan jännityksiä ja palauttamaan kehon ja mielen tasapainoa.

Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta – riittää, että annat itsellesi luvan olla.

Pitkän Yin-jooga harjoituksen äänimaljoilla ohjaa Jaana Kokkonen. Jaana on luonnosta inspiroituva Turkulainen joogaopettaja, äänimaljarentouttaja ja jalkaterapian opiskelija, joka menee tuulispäänä mutta rakastaa pysähtyä hiljaisuuteen.

🕯️ Milloin: Keskiviikkona 17.12.2025 klo 18-20
📍 Missä: Shaktajooga Turku, Sofiankatu 3, 20100 Turku

💫 Hinta: 25€
🎟️ Sitova ilmoittautuminen: Jaana@yogabyjaanak.com

Ota mukaasi mukavat vaatteet, joogamatto ja juomapullo.

Lähde mukaan hengähtämään – tämä on hetki sinulle.