Tervetuloa ottamaan vastaan alkusyksyn raikkaat aamut ja pimenevät illat syksyn ensimäisellä joogaretriitillä Vanhassa Krappalassa Mynämäellä. Retriitillä saat 2 joogaharjoitusta päivittäin, lataat akkuja työpajoissa jotka keskittyvät kehon ja mielen hyvinvointiin ja rentoudut päivän päätteeksi 1800-luvun riihisaunassa sekä virkistäydyt halutessasi virtaavassa joessa. Joogapäivät päättää äänimaljarentoutus Vanhan Krappalan navetan ylisillä. Retriitin aikataulu on joustava joten aikaa jää myös ihan vain olemiseen.
Retriitin jooga on lempeää ja virtaavaa ja sopii kaikille joogataustasta riippumatta.
Vanha Krappala on 1800-luvulla rakennettu talo Mynämäellä, vain 40 minuutin ajomatkan päässä Turusta, missä voit saunoa 1800-luvun riihisaunassa ja päästää arjesta irti luonnon keskellä. Retriitille tullaan omalla kuljetuksella ja myös bussilla pääsee Mynämäelle. OnniBus kulkee Mynämäelle päivittäin Helsingistä, Turun kautta.
Kuva: Mikko Kaaresmaa. Maalla-lehti.
Retriitin ruoat tulevat Vanhan Krappalan keittiöstä, joka on valloittanut jo monen retriittiläisen suun. Retriitillä majoitutaan Vanhan Krappalan päätalon vintillä mutta retriitille voi osallistua myös ilman majoitusta. Halutessa voi Vanhaan Krappalaan saapua jo perjantaina laskeutumaan retriitin tunnelmaan. Talon alakerrassa on muutamia huoneita joihin voi myös majoittua. Ilmoita ilmoittautumisen yhteydessä toiveesta majoittua alakerran huoneisiin.
Retriitin ohjaa Jaana Kokkonen. Jaana Kokkonen on monipuolinen joogaohjaaja, äänimalja- ja rumpurentouttaja, henkinen valmentaja sekä jalkaterapian opiskelija Turusta. Jaana inspiroituu luonnosta ja viiliyrteistä, hyvästä ruoasta ja viinistä sekä syvällisistä keskusteluista elämän tarkoituksesta äänikirjoihin ja kaikesta siltä väliltä.
Retriitin hinta: 350€ /hlö (sis. retriitin ohjelman, ruokailut, joogat, työpajat, yms sekä yöpymisen Vanhan Krappalan vintillä)
Yöpyminen yksityishuoneessa: Majatalossa on 4 yksityishuonetta. Retriitin yhteydessä lisämaksut: Vihreä kamari 115€, Metsäkamari 45€, Puhelinkamari 45€ ja Trappukamari 45€. https://www.vanhakrappala.fi/majoitus/
Lisäyö ennen tai jälkeen retriitin: 40€ (sis. Saunan, liinavaatteet ja pyyhkeen sekä aamiaisen)
Ilmoittautumiset ja lisätiedot majoituksesta: vanhakrappala@gmail.com
Lisätiedot joogasta ja ohjelmasta: Jaana@yogabyjaanak.com