LEMPEÄ JOOGAPÄIVÄ KIRSIN JA JAANAN KANSSA LA 31.1.2026

Kaipaatko lepoa keholle ja mielelle?

Joogapäivä alkaa hitaalla mutta verrattain dynaamisella asana-harjoituksella. Harjoitus sisältää mantroja ja pysähtymistä oman hengityksen äärelle mikä tekee harjoituksesta samalla dynaamisen ja rauhoittavan. 

Harjoituksen jälkeen on lounastauko.

Lounaan jälkeen tehdään 2 tunnin Yin-jooga harjoitus äänimaljoilla, jonka aikana Kirsi antaa/tekee jokaiselle Reiki-hoidon. 

Voit osallistua molempiin harjoituksiin tai vain toiseen.

Dynaaminen Kriya-harjoitus 10.30-12.30

Yin&Reiki äänimaljarentoutuksella 13.00-15.00

Hinta koko päivälle on 70€

Hinta yhdelle harjoitukselle on aamupäivän osuus 35€, Yin&Reiki äänimaljarentoutuksella 40€

Hinnat sisältävät alv 13,5%

Ilmoittaudu mukaan: Jaana@yogabyjaanak.com tai tikkakirsi@gmail.com